NewzLUNES, 28 de septiembre de 2026 (HealthDay News) -- Más de 1 de cada 5 personas mayores está en riesgo de una interacción medicamentosa potencialmente peligrosa debido a los medicamentos que se les han recetado, según un nuevo estudio.Alrededor del 22% de los adultos estadounidenses entre 62 y 85 años siguieron un régimen farmacológico que les puso en alto riesgo de una interacción dañina en 2021-2023, informaron los investigadores el 24 de septiembre en el Journal of the American Medical Association.De hecho, esto supone una ligera mejora respecto a 2015-2016, cuando casi el 26% de los mayores estaban en riesgo de una interacción farmacológica, señalaron los investigadores.Pero aún así pone en riesgo a un gran número de personas mayores, según el equipo."Estos hallazgos subrayan la necesidad de continuar los esfuerzos para mejorar la seguridad de los medicamentos entre los adultos mayores", dijo el investigador principal Dima Mazen Qato, investigador principal de la Universidad del Sur de California, en un comunicado de prensa.La polifarmacia --tomar cinco o más medicamentos con receta al mismo tiempo-- es una preocupación de salud continua para las personas mayores, según los investigadores. Que muchos medicamentos aumentan el riesgo de que uno interactúe con otro de una manera que pueda dañar la salud de una persona.Por ejemplo, el medicamento para la acidez cimetidina (Tagamet) puede aumentar inadvertidamente los efectos del anticoagulante warfarina, incrementando el riesgo de hemorragia y ictus, según la Facultad de Medicina de Harvard.Para el nuevo estudio, los investigadores compararon los datos de 2015-2016 y 2021-2023 recogidos durante dos oleadas separadas de un estudio nacional sobre salud y envejecimiento. Las dos olas involucraron a casi 5.000 personas mayores.Entre ambos periodos, la polifarmacia aumentó del 31% a casi el 36% de los mayores, según el estudio.Más personas mayores también tomaban cinco o más suplementos dietéticos, pasando de menos del 13% a casi el 17%.Los antidepresivos, estatinas y anticoagulantes fueron los fármacos más utilizados que aumentaron el riesgo de interacciones mayores, según los investigadores."Los esfuerzos para reducir la polifarmacéutica y las interacciones medicamentosas dañinas deberían centrarse en los regímenes interactivos comúnmente utilizados, especialmente aquellos que involucran antidepresivos", afirm…
LUNES, 28 de septiembre de 2026 (HealthDay News) -- El ejercicio no está en la primera lista para las personas con dolor punzante en la rodilla por artritis o una migraña cegadora, pero una nueva revisión de evidencia sostiene que debería estarlo.El ejercicio de menor duración y menor intensidad puede reducir el dolor de formas que rivalizan --o superan-- los medicamentos comunes para el dolor, escriben los investigadores en la revista Pain Reports.En general, la reducción del dolor que se produce con el ejercicio es aproximadamente un 60% mayor que el alivio medio reportado por los analgésicos, según los investigadores."En un momento en que buscamos formas seguras y eficaces de gestionar el dolor más allá de la medicación, estos hallazgos aportan pruebas sólidas de que el ejercicio es una parte más rutinaria del cuidado del dolor", dijo el investigador principal Ben Singh, investigador investigador de la Universidad de Adelaida en Australia, en un comunicado de prensa.Para la nueva revisión, los investigadores agruparon los datos de 157 revisiones previas y más de 2.700 ensayos clínicos previos que involucraron a más de 221.000 personas.Los resultados mostraron que el ejercicio reduce significativamente tanto el dolor a corto plazo como el crónico en una amplia variedad de condiciones."Nuestro estudio encontró que el ejercicio se asoció con reducciones sustanciales del dolor agudo y crónico en todas las formas de ejercicio -- ya sea mediante ejercicio aeróbico o de resistencia, o mediante movimientos más suaves como yoga, pilates o tai chi", dijo Singh.En general, el ejercicio redujo el dolor en aproximadamente 1,1 puntos en una escala de cero a 10, lo que equivale a un 60% más de alivio del dolor que el encontrado en los analgésicos comunes, según los investigadores.Se ha demostrado que el ejercicio ayuda con el dolor causado por cáncer, artritis, migraña, calambres menstruales, fibromialgia y una gran variedad de otras condiciones.Los programas de ejercicio menos intensos que implicaban menos de dos horas semanales ofrecían los mejores beneficios para aliviar el dolor, observaron los investigadores."Es importante destacar que descubrimos que más ejercicio no era necesariamente mejor", dijo Singh. "De hecho, los programas de menor duración y menor intensidad mostraron mayores reducciones del dolor, lo que sugiere que las personas quizá no necesiten hacer …
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