NewzLa representante de RJ Mitte confirmó este martes que el actor, conocido por su papel en la serie Breaking Bad, murió por suicidio el lunes 12 de octubre en su residencia de Brownsville, Texas, a los 34 años.El Departamento de Policía de Brownsville (BPD) recibió una llamada a las 12:50 del mediodía, hora local, y encontró al actor sin vida en su domicilio.En un primer momento, el BPD indicó que “la causa y la manera de la muerte aún estaban pendientes, al existir una investigación en curso”.“Es con profunda tristeza que compartimos el trágico fallecimiento del querido actor, filántropo y apasionado defensor de los derechos de las personas con discapacidad RJ Mitte”, señaló su representante en un comunicado.Mitte era conocido por interpretar a Walter “Flynn” White Jr. en las cinco temporadas de Breaking Bad, la serie creada por Vince Gilligan que se emitió por AMC entre 2008 y 2013. El artista, que fue diagnosticado con parálisis cerebral en la infancia —al igual que su personaje—, participó en 56 de los 62 episodios de la producción.“Partiendo de su propia experiencia viviendo con parálisis cerebral, Mitte aportó autenticidad al papel y construyó una plataforma en torno a la concienciación sobre la discapacidad y la inclusión”, añadió su representante.Asimismo, destacó que el intérprete se desempeñó como embajador de United Cerebral Palsy y de Shriners Children’s, y presidió The Mitte Foundation, organización dedicada al apoyo de iniciativas filantrópicas y comunitarias.The Mitte Cultural District lo recordó como un “querido amigo y dedicado defensor de las artes” cuyo compromiso con Brownsville “formará para siempre parte de la historia de nuestra comunidad”.“Fue un amigo, un socio y alguien que genuinamente creyó en el poder de las artes y la cultura para unir a las personas”, expresó la institución.Al momento de su muerte, RJ Mitte tenía varios proyectos en fases de preproducción y producción, y promocionaba su nueva película, Talking to Strangers, dirigida por Johnny Severin.Bryan Cranston lo despidió con un mensajeBryan Cranston, quien interpretó a Walter White —el padre del personaje de Mitte— en Breaking Bad, publicó un extenso mensaje en redes sociales.
Según relató en la publicación, lo conoció cuando tenía apenas 14 años, al ser elegido para el papel de Walter White Jr.“Nunca —jamás— permitió que ese desafío fuera una excusa para nada. Las peras son una fruta disponible durante gran parte del año y una opción práctica para incorporar a la alimentación cotidiana. Aportan fibra, agua y micronutrientes, aunque a menudo quedan detrás de las manzanas o los frutos rojos en las elecciones de consumo.En el Reino Unido, la demanda aumentó un 28% frente al mismo período del año anterior, según informó The Telegraph.
La nutricionista Rhiannon Lambert explicó qué propiedades nutricionales sustentan su consumo habitual.Una fuente de fibra para el intestinoEl beneficio más destacado de las peras tiene que ver con su aporte de fibra. “Uno de los mayores beneficios es su contenido de fibra”, señaló Lambert. Una pera mediana aporta alrededor de 6 gramos de fibra, frente a la recomendación diaria de 30 gramos.Este componente no se absorbe en el organismo, sino que es fermentado por las bacterias intestinales, un proceso que genera ácidos grasos de cadena corta y reduce la inflamación.
“La fibra también ayuda a favorecer movimientos intestinales regulares”, agregó la especialista.El vínculo con la salud cardiovascularDistintas investigaciones sugieren que quienes consumen peras de manera habitual presentan un menor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. “Su contenido de fibra probablemente forme parte de esa explicación”, indicó Lambert.Dentro de ese aporte se encuentra la pectina, una fibra soluble que contribuye a mantener niveles saludables de colesterol. A esto se suma el potasio y el bajo contenido de sodio de la fruta, factores que inciden en el control de la presión arterial.Además, la piel concentra polifenoles, compuestos que distintos estudios asocian con una presión arterial y un colesterol más favorables.Saciedad con pocas caloríasLa combinación de agua y fibra convierte a esta fruta en una aliada para quienes buscan controlar su peso.
“Una pera está compuesta mayoritariamente por agua, por lo que se obtiene bastante volumen por relativamente poca energía”, explicó la nutricionista.La fibra ralentiza el tránsito digestivo y prolonga la saciedad, y el acto de masticar una fruta entera resulta más satisfactorio que beber su equivalente en jugo.Con apenas 100 calorías por unidad, la pera se integra sin dificultad en una dieta equilibrada, aunque Lambert aclaró que no se trata de un “alimento para adelgazar” en sí mismo, sino de una opción natural y saciante.Menor riesgo de…
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