NewzLa doctora Sara Laxe García, médica rehabilitadora y directora del Comité Científico de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), ha señalado que el verano y el periodo de tiempo libre representan una oportunidad óptima para iniciar una rutina de ejercicio físico.
No obstante, la especialista advierte sobre la necesidad de que dicha incorporación a la actividad física se realice de manera progresiva, con el fin de evitar lesiones o complicaciones derivadas de un cambio brusco en los hábitos de vida de las personas.
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