NewzMoverse con regularidad es una de las mejores inversiones para la salud, aunque no todas las disciplinas parecen ofrecer los mismos beneficios para la longevidad. La ciencia ha encontrado diferencias llamativas entre deportes y apunta a un factor que va más allá del esfuerzo físico: la conexión con los demás.¿Cuántos años podríamos ganar por cambiar el sofá por una pista, una piscina o un campo de juego? La pregunta no tiene una respuesta universal, pero la investigación científica empieza a dibujar un mapa de la longevidad en el que importa tanto la actividad que elegimos como la manera de practicarla.
Y sus resultados invitan a mirar el ejercicio desde una perspectiva diferente: no se trata únicamente de quemar calorías o mejorar la resistencia, sino de encontrar una rutina capaz de acompañarnos durante décadas.Un estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings, basado en datos del Copenhagen City Heart Study, ha analizadola relación entre distintas disciplinas deportivas y la esperanza de vida. Los investigadores siguieron durante un máximo de 25 años a 8.577 participantes, cuyos hábitos de actividad física y ocio habían sido registrados entre 1991 y 1994.El deporte que más aumenta la esperanza de vidaTras ajustar los resultados por diferentes factores que podían influir en la mortalidad, los científicos observaron diferencias considerables entre las personas sedentarias y quienes practicaban determinados deportes. La actividad asociada con una mayor ganancia estimada de esperanza de vida fue el tenis, con 9,7 años adicionales frente al grupo sedentario.El bádminton ocupó el segundo puesto, con 6,2 años, seguido del fútbol, con 4,7.
El ciclismo se asoció con 3,7 años más; la natación, con 3,4; el jogging, con 3,2; la calistenia, con 3,1; y las actividades realizadas en gimnasios y centros deportivos, con 1,5 años.Las cifras resultan sugerentes, pero conviene interpretarlas correctamente porque el estudio es observacional, es decir, identifica asociaciones entre los deportes y la longevidad, pero no demuestra que practicar una disciplina concreta sea la causa directa de vivir más. Tampoco garantiza que una persona vaya a sumar esos años a su vida por empezar a jugar al tenis.El valor añadido de hacer deporte en compañía¿Qué explica entonces que unas actividades aparezcan mejor situadas que otras? Una de las hipótesis más interesantes tiene que ver…
En diez años, El Salvador redujo en 68.3% los embarazos en niñas y adolescentes de 10 a 19 años, según el Mapa de Embarazos en Niñas y Adolescentes. El Salvador 2025, elaborado por el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA). La reducción muestra un cambio sostenido, aunque el país todavía enfrenta el desafío de evitar que miles de niñas y adolescentes atraviesen una maternidad temprana.En 2024 se registraron 7,900 inscripciones prenatales en este grupo de edad, frente a las 24,944 contabilizadas en 2015.
La cifra equivale a un promedio de 21.6 embarazos diarios entre niñas y adolescentes, un dato que mantiene vigente la necesidad de reforzar las acciones de prevención y protección.La reducción fue mayor entre las niñas de 10 a 14 años, cuyos casos bajaron 74.9% durante la última década: pasaron de 1,437 a 361. Entre las adolescentes de 15 a 19 años, los registros descendieron de 23,507 a 7,539, una caída de 67.9%.La disminución no eliminó las brechas territorialesEl informe de UNFPA muestra que los embarazos adolescentes no se distribuyen de forma uniforme en el país. Ahuachapán presentó la mayor tasa de embarazo entre mujeres de 10 a 19 años, con 20 casos por cada mil adolescentes.
Le siguieron Sonsonate, con 19.8, y La Paz, con 18.4.San Salvador tuvo la tasa más baja, con 10.5 casos por cada mil adolescentes de 10 a 19 años. También registraron niveles inferiores al promedio nacional Cabañas, Chalatenango, Cuscatlán y La Libertad.La situación cambia al observar los embarazos en niñas de 10 a 14 años. La Unión tuvo la tasa más alta, con 2.1 casos por cada mil niñas, seguida por Sonsonate, con 1.9.
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