NewzEl Ministerio de Salud colocó la salud mental entre las prioridades nacionales y anunció una serie de acciones dirigidas a fortalecer la promoción, prevención y atención integral de esta área en Costa Rica, luego de la primera sesión ordinaria del Consejo Nacional de Salud Mental.Durante el encuentro, distintas instituciones del Estado acordaron reforzar el trabajo conjunto y establecer mecanismos de seguimiento para avanzar en la implementación de medidas que permitan responder de forma más coordinada a las necesidades de la población.La decisión se enmarca en la estrategia impulsada por el Gobierno de la República y por el ministro de Salud, Dr. Alexander Sánchez Cabo, quienes han señalado la importancia de consolidar una respuesta nacional que no se limite únicamente a la atención de los casos, sino que también fortalezca la prevención y la promoción del bienestar emocional.Entre los principales acuerdos alcanzados se encuentra la actualización del Reglamento de la Ley Nacional de Salud Mental, una medida que busca ajustar el marco normativo y facilitar una mejor articulación entre las instituciones responsables de ejecutar las políticas públicas relacionadas con esta materia.También se acordó fortalecer la coordinación entre las entidades involucradas y dar seguimiento a la implementación de la Política Nacional de Salud Mental, considerada uno de los principales instrumentos para orientar las acciones públicas en este campo.De acuerdo con el Ministerio, estas decisiones buscan avanzar hacia una respuesta más integral, en la que distintas instituciones puedan compartir responsabilidades, capacidades y recursos para atender de manera más eficiente los desafíos asociados con la salud mental.Brigadas estudiantiles entran en la agendaUno de los proyectos que recibió especial impulso durante la sesión fue el denominado “Brigadas Estudiantiles de Salud Mental”, una iniciativa que será incluida como prioridad dentro del Plan Nacional de Desarrollo e Inversión Pública 2027-2030.El objetivo de esta propuesta es contribuir al bienestar y a la salud mental de la población estudiantil, incorporando mecanismos de promoción, prevención y acompañamiento en los centros educativos.La inclusión del proyecto dentro de la planificación nacional refleja el interés de las autoridades por trabajar desde edades tempranas y en espacios donde niños, adolescentes y jóvenes pasan … Las personas ‘búho’ pueden tener más problemas de salud mental que las que son madrugadores por su dificultad para conciliar el trabajo con su vida.
Según una reciente investigación del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar y la Universidad de Finlandia Oriental, el cronotipo nocturno eleva el riesgo de depresión, ansiedad y agotamiento mental entre trabajadores adultos, y este vínculo se agrava cuando el trabajo interfiere con la vida personal o no hay una buena recuperación tras la jornada.Las conclusiones de la investigación han sido publicadas en la revista Sleep Health, tras examinar a 2.266 empleados finlandeses de entre 20 y 65 años. En el estudio se demuestra por primera vez, a escala poblacional, que los desequilibrios entre trabajo y vida privada juegan un papel fundamental en la relación entre el cronotipo y la salud mental.El equipo de Ilona Merikanto utilizó datos del Healthy Finland Study, una encuesta nacional que mide variables de salud y estilos de vida. Los participantes informaron si eran “personas diurnas” o “personas nocturnas” mediante una pregunta específica del cuestionario Morningness-Eveningness (MEQ).
Además, respondieron sobre la interferencia del trabajo en su vida privada (lo que se denomina “spillover” o desbordamiento de trabajo en la vida personal) y su capacidad para recuperarse del esfuerzo laboral antes del día siguiente.Para evaluar la salud mental, el estudio combinó cuestionarios validados, preguntas sobre pensamientos suicidas y registros oficiales de visitas al sistema de salud público por depresión y ansiedad. Además, se controlaron variables como sexo, edad, nivel de actividad física, consumo de alcohol riesgoso e insuficiencia de sueño.Un desequilibrio entre el trabajo y la vidaEl análisis comprobó que los trabajadores con cronotipo nocturno no solo presentan más síntomas y diagnósticos de salud mental negativa, sino que esas diferencias persisten aunque se controle por falta de sueño y hábitos de vida poco saludables. El grupo nocturno también mostró mayor frecuencia de interferencia laboral en su vida privada y un menor nivel de recuperación tras la jornada.“Los Evening-types tenían más problemas de desbordamiento de trabajo en la vida personal y peor recuperación del trabajo, y estos factores moderaron y en parte explicaron los problemas de salud mental entre ellos”, afirma el equipo liderado por Ilona Merik…
Summary from source