Urlaub allein reicht nicht – ein Arbeitspsychologe erklärt, was echte Erholung ausmacht

Urlaub allein ist noch keine Garantie für Erholung. Entscheidend ist laut dem Arbeitspsychologen Oliver Weigelt das, was im stressigen Alltag zu kurz kommt. Dazu gehören Naturerlebnisse und Bewegung.